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【提供：ソニーフィナンシャルグループ株式会社】※本動画はPR・プロモーションを含みます
ゲストは「断捨離」を提唱し独自のメソッドを世に広めたやましたひでこさん。
著書『断捨離』をはじめとするシリーズ書籍は国内外累計７００万部のミリオンセラー。
一方で断捨離は表面的な片付けと認識されることも多く本来の意図や取り組み方が理解されていない面も。やましたさんが説く本来の断捨離についてクロッシングトーク！
前編（この動画）：
「断捨離はよりよく生きるための戦略である」
後編：2025年8月26日YouTube配信予定
「断捨離が現代社会に広まった理由」
▶チャプターリスト
00:00 OP/やましたひでこプロフィール
02:07 断捨離と整理整頓の違いとは？
03:44 自分にとって適切な量を見極める "引き算＝捨てていく"
04:55 いろんなものがあったら体が動かない！
06:09 家の中にある”ゴミ化”したものを判断する！
07:08 冷蔵庫にある賞味期限切れのものはミイラ👻
09:03 「紙袋」や「ぬいぐるみ」など捨てにくいもの意外に目を向ける！
12:10 やましたさんのご自宅を拝見🏠
14:18 オフィス🖥の断捨離の効果とは？
15:30 【必見】情報の断捨離！
17:29 目の前の形あるものから関係性を見つめなおす
《ゲスト》
やましたひでこ｜断捨離®提唱者
学生時代に出逢ったヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落としこみ、誰もが実践可能な自己探訪のメソッドを構築。『断捨離』『俯瞰力』『自在力』（いずれもマガジンハウス）の三部作をはじめ、著作・監修含めた関連書籍は国内外累計700万部を超える。アジア、ヨーロッパ各国において、20言語以上に翻訳されている。一般財団法人「断捨離®」代表
≪尾河眞樹氏≫
ソニーフィナンシャルグループ（株）
執行役員（金融市場調査部担当） チーフアナリスト
ファースト・シカゴ銀行、JPモルガン・チェース銀行などの為替ディーラーを経て、ソニー財務部にて為替リスクヘッジと市場調査に従事。その後シティバンク銀行（現SMBC信託銀行）で個人金融部門の投資調査企画部長として、金融市場の調査・分析を担当。2016年8月より当社執行役員。テレビ東京「Newsモーニングサテライト」、日経CNBCなどにレギュラー出演し、金融市場の解説を行っている。主な著書に『為替ってこんなに面白い！（2024年幻冬舎新書）』、『〈最新版〉本当にわかる為替相場（2023年日本実業出版社）』などがある。ソニー銀行株式会社取締役、ウェルスナビ株式会社取締役。
≪ナレーター≫
戸谷菊之介氏
神奈川県出身。主な出演作品として、「Unite Up(清瀬明良役)」「チェンソーマン（デンジ役）」「黙示録の四騎士（ドニー役）」「柚木さんちの四兄弟（柚木尊役）」などがある。
声優業のほかにも、個人のイベントでは弾き語りにトロンボーン、お笑いのネタなどを披露するなど多才な一面も。第18回声優アワード・新人声優賞受賞。
後編、「断捨離が現代社会に広まった理由」の放送は8月21日（木）21時～
YouTubeの公開は8月25日（月）を予定しております。
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@NikkeiCNBC
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2025/08/12
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